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__TOC__
== 休息 ==
在经历了命悬一线的战斗, 危机四伏的陷阱, 推杯把盏的交际, 或者只是一天平凡的劳作之后, 休息就显得尤为重要了. 休息可以令你恢复体力, 调整状态, 甚至可以助你战胜疾病. 休息对于多数生物而言都是必要且重要的, 而大多数生物所用的休息方式就是睡眠. 缺乏休息会严重影响你的水平发挥 -- 有时候, 这可能是致命的.
*你可以在探险和战斗之外的时间进行休息: [[#进食|进食]], [[#饮水|饮水]], [[#睡眠|睡眠]]以及补充给养. 足够时间的休息使你能得以恢复体力, 放松身心, 为将来的挑战做好充足的准备.
*{{anchor|充分休息}}: 若你在1次休息中进行了[[#充分进食|充分进食]], [[#充分饮水|充分饮水]]和[[#充分睡眠|充分睡眠]], 这次休息就被视作充分休息. 每次充分休息后, 你可以减少等于{{d|[[强壮]]}}的[[伤势]], 同时你可以花费[[潜能]][[购买素质]]和[[获得能力]].

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{{img|icon_eat.png}}
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{{anchor|进食}}<br>{{cap|Eat}}
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"吃"是为了维持体力所必需的活动. 通常来说, 你需要每天至少进食1次来保证自己有足够的体能.
*{{anchor|充分进食}}: 若你摄入足够多的[[食物]], 就被称作充分进食. 不同[[体型]]的生物要达到充分进食所需的食物量各有不同: {{f|小型}}生物需要1份食物, {{f|中型}}生物需要2份, {{f|大型}}生物需要4份, {{f|巨型}}生物需要6份, 而{{f|微型}}或{{f|超巨型}}生物则可能需要更少或更多份食物, 详见这些生物的具体说明.
*{{anchor|饥饿}}: 若你在1天内未曾进食, 就会开始感到饥饿. 每持续饥饿1天, 你在做任何[[投骰]]时都会增加1[[劣势]]; 持续饥饿的天数>[[强壮]]时, 你就会[[衰病而死]]. [[#充分进食|充分进食]]可以使你不再饥饿, 也将消除所有饥饿带来的影响. 请注意: '''若1天中你食用的食物不足以达到充分进食的要求, 你的饥饿还将延续, 但这1天不会增加持续饥饿的天数'''.
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{{anchor|饮水}}<br>{{cap|Drink}}
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你或许很能捱饿, 但你未必能耐渴. 每天你至少需要1次饮水来补充流失的水分.
*{{anchor|充分饮水}}: 若你饮用足够多的[[饮料]], 就被称作充分饮水. 不同[[体型]]的生物要达到充分饮水所需的饮料量各有不同: {{f|小型}}生物需要1份饮料, {{f|中型}}生物需要2份, {{f|大型}}生物需要4份, {{f|巨型}}生物需要6份, 而{{f|微型}}或{{f|超巨型}}生物则可能需要更少或更多份饮料, 详见这些生物的具体说明.
*{{anchor|干渴}}: 若你在1天内未曾饮水, 就会开始感到干渴. 每持续干渴1天, 你的所有[[素质]]就会暂时降低1; 持续干渴的天数>[[强壮]]时, 你就会[[衰病而死]]. [[#充分饮水|充分饮水]]可以使你不再干渴, 也将消除所有干渴带来的影响. 请注意: '''若1天中你饮用的饮料不足以达到充分饮水的要求, 你的干渴还将延续, 但这1天不会增加持续干渴的天数'''.
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{{img|icon_sleep.png}}
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{{anchor|睡眠}}<br>{{cap|Sleep}}
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睡眠是许多生物共有的休息方式, 是恢复精力最常见的过程. 在睡眠中, 你的身体活性会下降, 感觉会迟钝, 躯体会进行自我修复. 在适当的刺激后, 你就会从睡眠中苏醒过来.
*在睡眠时, 你[[无法感知]]到任何事物.
*{{anchor|充分睡眠}}: 若你1次睡眠持续6个小时以上, 就被称作充分睡眠. 某些[[能力]]或[[效果]]会使充分睡眠所需的时间缩短(比如{{a|灵魂睡眠}}).
*{{anchor|困乏}}: 若你在1天未进行睡眠, 就会开始感到困乏. 每持续困乏1天, 你在做任何[[投骰]]时都会增加1[[劣势]]. [[#充分睡眠|充分睡眠]]可以使你不再困乏, 也将消除所有困乏带来的影响. 请注意: '''若1天你睡眠的时间不足以达到充分睡眠的要求, 你的困乏还将延续, 但这1天不会增加持续困乏的天数'''.
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